Retrouver de la mobilité
Apaiser les tensions du quotidien.
Certaines périodes et contraintes du quotidien (variations hormonales, stress, charge mentale, sport, travail, posture)
peuvent favoriser des tensions au niveau du bassin, du dos, du ventre, des cervicales ou de la mâchoire.
L’objectif est d’aider à retrouver du confort, de la mobilité et un meilleur équilibre, en complément d’un suivi médical si nécessaire.
Questions fréquentes
Quand consulter un ostéopathe en tant qu’adulte ?
Il est possible de consulter à tout moment : en cas de douleurs (dos, bassin, cervicales), de tensions persistantes, de fatigue ou après une période de stress physique ou émotionnel.
L’ostéopathie peut-elle aider en cas de douleurs liées au cycle menstruel ?
Oui. Certaines douleurs peuvent être liées à des tensions du bassin, de l’abdomen ou du dos. L’ostéopathie peut aider à améliorer la mobilité de ces zones et à diminuer l’inconfort, en complément d’un suivi médical si nécessaire.
Peut-on consulter en cas de douleurs chroniques ou anciennes ?
Oui. Même anciennes, certaines douleurs peuvent être entretenues par des compensations du corps. La séance vise à identifier ces zones de tension et à redonner de la mobilité, de manière progressive et adaptée.
L’ostéopathie est-elle adaptée en cas de stress ou de fatigue ?
Le stress et la fatigue peuvent se manifester par des tensions physiques (dos, nuque, respiration, digestion). L’ostéopathie peut aider le corps à relâcher ces tensions et favoriser un meilleur équilibre global.
L’ostéopathie remplace-t-elle un suivi médical ou gynécologique ?
Non. L’ostéopathie ne remplace pas un suivi médical ou gynécologique. Elle intervient en complément, pour accompagner le corps et améliorer le confort au quotidien.
Quel est le prix pour une consultation ?
Le prix est de 70€ par consultation et dure entre 45min et 1 heure.
Quand consulter un ostéopathe en tant qu’homme ?
Dès qu’une douleur ou une gêne s’installe (dos, nuque, épaules, côtes), après un faux mouvement, une période de stress, ou si vous sentez une baisse de mobilité au quotidien (sport, travail, sommeil).
L’ostéopathie peut-elle aider pour les douleurs de dos liées au bureau / à la posture ?
Oui. Les positions prolongées (ordinateur, conduite) peuvent créer des tensions au niveau du bassin, de la colonne et de la cage thoracique. La séance vise à relâcher ces zones et à améliorer la mobilité, avec des conseils simples pour limiter les récidives.
Et en cas de sport (course, musculation, football…) ?
L’ostéopathie peut accompagner la pratique sportive : récupération, raideurs, tendinites, douleurs de hanche/genou/cheville, ou après une entorse. L’objectif est d’optimiser la mobilité et de réduire les compensations.
Le stress peut-il se traduire par des douleurs physiques ?
Oui. Le stress s’exprime souvent par des tensions (nuque, mâchoire, respiration bloquée), des troubles du sommeil ou digestifs. Une prise en charge douce peut aider à relâcher ces tensions et à retrouver un meilleur confort global.
Quand faut-il demander un avis médical ?
En cas de douleur brutale importante, traumatisme, fièvre, perte de force/sensibilité, douleur thoracique, ou symptômes inhabituels : il est essentiel de consulter un médecin. L’ostéopathie intervient en complément, jamais en remplacement d’un suivi médical.
Ostéopathie pour adultes : douleurs, équilibre et rythme de vie
Certaines périodes de la vie (cycle, variations hormonales, charge mentale, sport, travail) peuvent favoriser des tensions au niveau du bassin, du dos, du ventre, des cervicales ou de la mâchoire.
L’ostéopathie propose une approche globale et personnalisée : améliorer la mobilité, diminuer les contraintes mécaniques et accompagner le corps dans ses adaptations, en complément d’un suivi médical si nécessaire.
Chaque séance est adaptée à votre histoire, vos symptômes et vos objectifs (confort au quotidien, reprise du sport, gestion des douleurs récurrentes).
Situations fréquentes
Certaines situations reviennent souvent au quotidien. L’objectif de la séance est d’aider le corps à relâcher les tensions, améliorer la mobilité et retrouver du confort.
Douleurs cervicales / maux de tête
Posture, stress et tensions musculaires peuvent surcharger la nuque et le haut du dos.
Relâcher & rééquilibrer
Travail doux sur cervicales, dorsales, respiration et zones de compensation pour diminuer les tensions.
Douleurs lombaires
Station assise, port de charges et fatigue peuvent irriter le bas du dos.
Redonner de la mobilité
Approche douce sur lombaires, bassin et chaînes de tensions pour retrouver un mouvement plus libre.
Tensions pelviennes / bassin
Certaines contraintes (travail, sport, cicatrices) peuvent créer des compensations au niveau du bassin.
Harmoniser les contraintes
Travail global pour équilibrer le bassin, améliorer la mobilité et réduire les tiraillements.
Stress / fatigue
La respiration et le système nerveux peuvent être sollicités en continu.
Apaiser & respirer
Travail sur diaphragme, cage thoracique et tensions globales + conseils simples de récupération.